カラダ管理(Daily)@11月20日

◆本日の結果

• 体重：56.8kg　(前日差：-0.5kg)
• BMI：19.7%
• 体脂肪：18.0%　　※安物の一般的な体重計のため目安

• プロテイン摂取：過去の記録のため不明
• トレーニング：過去の記録のため不明
• 歩行数：過去の記録のため不明

◆所感：

過去の記録のため無し。

※「過去の記録のため不明」について

個人的に体重と体脂肪がどうなるか興味があったので、Evernoteにメモっていたやつを漁って書いているのでトレーニング内容などの細かいところが不明。。。。