体重57kgで安定してきました。

今日は5,000歩ほど。ま、こんなもんでしょう。

体重低下が止まってきました。もとに55kg台に戻ってしまうんじゃないかと一瞬不安になったけど、完全に体重は57kg近辺に収まりました。

うむ。よし。

最近トレーニング継続中です。プロテインもきちんと飲んでおります。
まぁ、またしばらくやらないと結果は出てこないだろうけど、ちょっとずつでいいんです。

、、、嫌い苦手な腹筋、、、どうしようかなぁ。