ビーレジェンド継続の効果

筋トレ効果

筋トレ継続によるビーレジェンド効果 【2016年5月】~体重計故障中~

体重計が故障しました頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。さて、月2回のビーレジェンド効果の更新です。前回記事 筋トレ継続による効果 【2016年3月後半】、、、ですが、最初にお伝えしなければならないことがあります。それは、この筋トレ継続の...
筋トレ効果

筋トレ継続によるビーレジェンド効果 【2016年3月後半】

年度末、、、また少しずつさぼってます頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。さて、月2回のビーレジェンド効果の更新です。前回記事 筋トレ継続による効果 【2016年3月前半】さてさて、ここで『3月もガンガン筋トレやってたぜ!!』と言いたいとこ...
筋トレ効果

筋トレ継続によるビーレジェンド効果 【2016年3月前半】

炭水化物で太るのと筋肉増加はやっぱり比例しない頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。さて、月2回のビーレジェンド効果の更新です。しばらく更新が途絶えてしまいました。関連記事 筋トレ継続による効果 【2016年2月前半】でも筋トレはきちんと続...
筋トレ効果

筋トレ継続によるビーレジェンド効果 【2016年2月前半】

 仕方ないから筋トレでもしよう頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。さて、月2回のビーレジェンド効果の更新です。先月の更新内容で『筋トレもプロテインも完全に休憩してしまった』という反省を書いていました。 関連記事 筋トレ継続による効果 【2...
筋トレ効果

筋トレ継続によるビーレジェンド効果 【2016年1月後半】

 やってもうた頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。さて、月2回のビーレジェンド効果の発表です。しかし、、、ここで、、、謝らなければいけないことが有ります。それは、『1月後半は筋トレも、ビーレジェンドプロテインも継続していませんっ』です。す...
筋トレ効果

筋トレ継続によるビーレジェンド効果 【2016年1月前半】

ビーレジェンドもう5か月目かぁ頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。このページの書き方についてはちょっといろいろ試してみようと思います。さすがに1年分を1ページに纏めると長文過ぎて読むのがキツイ。でも、体重と体脂肪の変化グラフは長い期間載っ...
筋トレ効果

今日初めて外部から筋トレの効果を実感した

感想:頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。うーん。12月を振り返ると、忘年会シーズンやクリスマスがあったり、なんか外に出た時もオサレな外食を食べたりしてしまって、最近、飲んだり食べたりが激しいです。しかも、外食や飲み会は炭水化物パーリーで...
筋トレ効果

「プロテインと筋トレ継続による効果」更新

感想:頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。「ようやく土曜日だ。」と思うんだけど、「もう土曜日!?」と思うことが多くなってきた。これって、歳を取った、、、ゲフンゲフン、いや、年を重ねたってことですね。それでは、そろそろ行きましょう。
筋トレ効果

プロテイン効果検証のページ追加

感想:別ページに、プロテインと筋トレ継続による効果を追加しました。体重と体脂肪の変化について、グラフにして掲載していきます。日々のボヤキと月単位の変化はここでやってるから、年単位だったり一気に変化量を確認してプロテインの効果を検証するような...
ビーレジェンド

プロテインと筋トレ継続による効果

プロテインを飲もうと思っている人で気になるのは単純にその効果でしょう。 それを目的に調べているようなもんですから。おすすめのプロテインだったり、どんなに評判のプロテインだったり、ダイエットだったり調べても、結局は飲んだらどうなるのよ?という...