「プロテインと筋トレ継続による効果」更新

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感想:

頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。

「ようやく土曜日だ。」と思うんだけど、「もう土曜日!?」と思うことが多くなってきた。

これって、歳を取った、、、ゲフンゲフン、
いや、年を重ねたってことですね。

それでは、そろそろ行きましょう。
20151210-02


プロテインと筋トレ継続による効果 のページを更新しました。

プロテインを飲もうと思っている人で気になるのは単純にその効果でしょう。 それを目的に調べているようなもんですから。おすすめのプロテインだった...

なんとなく、一か月ごとの更新にすると自分でも進捗状況が分からなくなって軌道修正が遅れそうだから、月に二回ほどの更新にしようと思います。

で、気づいたのが、

ページの作り方間違えたー!

同じページの更新になるから、前に書いた感想を上書きすると読み返せなくなる。。。それだけならまだしも、やり続けると長くなりすぎて完全に読みたくなくなる

ありゃー。

ちょっと、構成をもう一度考えよう。。

本日の結果

  • 体 重  :57.1kg (前日差:-0.4kg)
  • BMI :19.8%
  • 体脂肪 :17.7%
  • プロテイン摂取 :2回 (寝起き/夜)
  • トレーニング  :無
  • 歩行数     :2634歩