[レビュー]ビーレジェンドの付属スプーン1杯の量(何グラム？)

１．レビューの前に

頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。

 

さて、今回はなんか大したことが無い気がしてしょうがないけど、ちょっと気になったので、ビーレジェンドの公式のサイトで買うとついてくる付属のスプーンについてレビューします。

 

単純に『何グラムなんだ！？』とか、そんなことから始まったんだけどね。やってみるとなかなか面白かった。

※※ちなみに、家庭用のハカリを使って、ナチュラル(ミルク風味)を使っています。当然ハカリや、湿度、量などによって多少の誤差は有りますので、そこはご理解お願いします。ちなみに、公式のサイトで購入しないとこのスプーンは付いてきません。

２．概要

２－１．どんなスプーン？

買ったことがある人ならわかると思いますが、公式のサイトで売ってるビーレジェンドを購入するとついてくる付属のスプーンです。

 

ビーレジェンド１袋にスプーン１個付いてきます。

ので、３袋買ったら、３個付いてきます。

 

ただし、

公式サイト以外から購入すると、残念ながら付属スプーンは付きません。

初めてプロテインを購入する人は、公式サイトで購入した方が良いでしょう。

さて、さっそく外観を見てみます。

付属のものはこんなスプーン。

 

まぁ、なんか普通のスプーンです。
んで、拡大してみると、20ccと書いてあります。

手触りは、、、まぁ、普通のプラスチックですね。

折ろうと思えばすぐに折れます。

 

20ccってどのくらい？

モノを量る前に、20ccってどの程度の量なのでしょうか。
確認してみます。

 

例えば、よく料理で使う 【おおさじ １杯】 は？

おおさじ１杯は15cc(15ml) です。

小さじは5cc(5ml)です

 

つまり付属のスプーンは、おおさじ１杯＋１／３杯で、小さじで４杯ってことです。ちょっとしたことですが「ふーん、そうなんだ、、」ってなります。

ちなみに、

知ってるわ！！

って怒られるかもしれないけど、1cc＝1ml＝1g(1グラム)ではありません。時々ごちゃごちゃになりますが、違うものです。

 

”cc”と”ml”は大きさです。体積の単位です。

重くても軽くても関係ありません。同じ大きさのサッカーボールは、材料が毛でも鉄でも同じ大きさです。
数学でやってたcm³ に変換して下さい。

 

そしてg(グラム)は重さです。今度は逆に大きさは関係ありません。

同じ重さのサッカーボールとピンポン玉は、大きさが全然違くても同じ重さです。たぶん材料が違うんでしょう。

 

ってことです。

ので、『付属のスプーンが20ccだから、重さも20g』ではないです。

３．量ってみる

３－１．スプーン単品の重さ

ってことで、まずはスプーン単品の重さを量ってみます。

うむ。
スプーン単品の重さは５g。

 

それでは、この状態で0リセット。

0リセットすると、この5gという状態が0gになってくれます。

そのため、このスプーンを取り除くと見た目は -5g(マイナス5g)の表示になります。

 

器の重さを除いた中身の重さだけを簡単に知りたいときに有効です。ま、このくらいなら暗算すればいいじゃん。って言われるでしょうが、こういうの好きなんです。

 

３－２．中身の重さをはかってみる

さて、じゃ中身を量っていきましょう。
今ちょうど飲んでいるナチュラル(ミルク風味)になります。

 

すりきり一杯にします。

中身を取ってから、ぎゅっ！！っとせずに、ふわっとすりきり。

 

んで、これをハカリの上へ。

 

 

はい。

ビーレジェンド付属スプーンすりきり一杯の

結果は８ｇですね。

※結果に対する注意点※

家庭用で、もちろん高精度のハカリでないので小数点以下がありません。そのため、８gって言っても８.００gではないので注意です。

 

約８ｇってことですね。

 

ハカリの仕様を知らないけど四捨五入でしょうから 7.5g～8.4g のどこかかな。

４．すりきり４杯って？

ビーレジェンドのホームページでは、1食分を

• ナチュラル：28g
• それ以外：29g

としてます。

そして、今回の結果の約8gから考えると、 8g×4杯=32g。。。

あら！？多いな！！

 

って思うけど、公式ホームページでも、すりきり4杯は一回の目安で、増える場合もあるっ！と言いきっているので、こんなもんなんでしょう。

 

まぁ、たぶん想定としては、7gの後半くらいなんでしょうね。

ただの7gだとすると7g×4杯＝28gになって、ナチュラル(ミルク風味)以外のフレーバーでは量が不足してしまいます。

一番多い 29g／4杯＝7.25g以上になるようにしているんでしょう。

 

それで家庭のハカリで測ると8gだから、やっぱり7gの後半くらいでしょうかね。

 

５．ビーレジェンドおススメの買い方

さて、ここまでビーレジェンドスプーンのレビューをしてきました。

結局は１杯２８、２９ｇを取った場合は２０ｇ以上のプロテイン(＝タンパク質)を取れるますし、しかもビーレジェンドならそれが安く手に入ります。

 

ただ、ビーレジェンドは店頭販売が無くて、通販のみ。

しかも、７０００円以上じゃないと送料無料にならない。

なので、価格面から見た私のおススメの組み合わせと味を書いていきます。

 

まずは、一番下手なビーレジェンドの組み合わせです。

１．ナチュラル（ミルク風味）３袋

このビーレジェンドの組み合わせなら

7,000円以上 ＞ 7,800円(＝3,100円＋2,600円＋2,600円)　になります。

 

ただし、私個人の感想として

『ナチュラル（ミルク風味）はホエイっ！！感が半端なくて、第１の目的が『タンパク質の摂取』じゃないと少しきついかも』

という所があります。（まぁ、単純に言うとが少し苦手な味なんです。。。）

 

なので、次のおススメの組み合わせは

２．ナチュラル（ミルク風味）１袋＋他のフレーバー２袋

このビーレジェンドの組み合わせなら

7,000円以上 ＞ 8,800円(＝2,600円＋3,100円＋3,100円)　になります。

 

これなら、ナチュラル（ミルク風味）のホエイっ！！感にも負けず、継続してプロテインを続けることが出来ると思います。

 

そして最後には、もう少し効率的なプロテインの摂取方法として、

３．ビーレジェンドホエイ１袋＋カゼイン＆ホエイ１袋

就寝前とか昼間のカタボリック（異化作用）対策に吸収がゆっくりなカゼインとホエイが組み合わされたビーレジェンドカゼイン＆ホエイ(4,100円)１袋を組み合わせれば

7,000円以上 ＞ 7,100円(＝3,100円＋4,100円)

になって、ちょうど7,000円を超えて送料無料になりつつ、効果的なトレーニングも出来る組み合わせになる。

 

『頑張らない筋トレ』よりも少し『頑張る筋トレ』に移った人であれば、カタボリック対策のカゼインを行ってもいいでしょう。

 

結局、筋トレもプロテインも

『継続しなきゃ意味がない！！』

という類のものですし、いかにして無理をせずに続けていくか。

これが大事になってくると思います。

 

６．最後に

まぁ、結果的には、スプーン１杯の量は想定よりもちょっと多めになっちゃいました。とはいえ取り方で量は変わっちゃうから、そんなに気にするなってことでしょう。そこまでナーバスにならずにザッとすくって飲んでも、大丈夫。っていう結論ですね。

 

また、最初にも書きましたがビーレジェンドプロテイン史上最高品質のプロテインが販売されました。是非一度、確認してみて下さい。
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それでは、一緒にビーレジェンドライフを過ごしましょう！！

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※SIXPADについては別記事にも纏めてみました。参考にして下さい。

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