正月太りって、あるんだな

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感想:

頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。

正月も、もう一日経ちました。

はや。もうちょっとゆっくり時間過ぎてくださいな。このままじゃぁ、完全に食って寝ての生活したら、速攻仕事・・・。まいったね。

それでは、そろそろ行きましょう。

20160102-01


さて、昨日と今日にかけては、完全に筋トレを忘れています。

完っ全に飲んで食って寝て、の生活です。

で、今日に限ってはプロテインを一度も飲んでいないということに、これを書いている今気づきました。あいやー、やってもうた。

一回も飲まないのはさすがに1か月以上ぶり。

筋トレをしなかったのは、このまえ肩が痛くなった時の休息の時とかにあるから、なんとなく筋トレをしないのはあったなぁ、って感じだけど、プロテインはなぁ。。。

ちっ。

プロテインの代わりに、ビールと日本酒

さて、まぁ、もうちょっと飲みますかねー。。。

かんぱーい

本日の結果

  • 体 重  :58.6kg (前日差:+0.7kg)
  • BMI :20.3%
  • 体脂肪 :18.2%
  • プロテイン摂取 :0回
  • トレーニング  :無し
  • 歩行数     :1059歩