エビってむちゃくちゃ栄養満点

感想：

頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。

もう師走も終わろうとしています。年賀状は終わりましたか。私は今日出しました。なんだかんだ言って結構な枚数の宛先印刷して、一枚一枚何か一言コメントを書いて。

年賀状も最後の方はもう書きたいネタも無くなってくる。でも、何かその人のことを考えながら何を書こうかなー。と思っている時間も、なかなかオツなものでした。

『今年もよろしくお願いします』その一言も、良いもんです。

それでは、そろそろ行きましょう。

今日のすごいですね視察団はエビでしたね。

エビ、実はワタクシ苦手です。

でも、筋トレして勉強をし始めてから初めて分かったんだけど、エビは高タンパクで低脂肪、しかも糖質がほぼゼロというのが特徴で、実は筋トレにとても良い食べ物だし、低脂肪なんだからダイエットにも良い。。。

しかも、もうちょっと栄養素を調べると、

とめちゃめちゃ栄養満点。どんな栄養素なのかっていうと、

なんてこった。いいことづくめ。

ダイエットにも、筋トレにもいいとのことで、苦手とはいってもちゃんと食べれるのでいいんですが、こんなに栄養があるとは思わなかったな。

明日は、、、エビチリ食べようっと。。。