ざっくり栄養学 筋トレとコルチゾール(ストレスホルモン)の関係 (1)
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。桃太郎シリーズのauのCMは好きです。ただ、最近のソフトバンクのCMはどうにも好きじゃないです。後発、とか、余計なことを取っ払って、なんでそんなに好きじゃないんだろう、と考えると、ソフトバンクはな...
さっちん
ざっくり栄養学 
カラダ管理(Daily) ナチュラル(ミルク風味)の美味しい飲み方２
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。ちょっと待って、もう１２月も残り２週間切ってます。１１月末ごろに始めたブログが、もうすでに１か月を経とうとしているってことで。早いなー、恐ろしい。全然まだコンテンツは充実していませんが、少しづつ増...
筋トレ効果 目標設定の難しさ (1)
良くある話で頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。今日は、目標設定の難しさについて思ったことがあるので書いていきます。みなさん、目標に対して進んでますでしょうか？私は進んでません。悲しいことに、ざっくりとまずは体重を60kgまで増加させるぞ...
ビーレジェンド ナチュラル(ミルク風味)の美味しい飲み方
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。昨日は暖かかったね。ってか、本当に１２月？子供の頃って１２月はむちゃくちゃ寒いイメージが強いんですが、ここ数年はは本当にあったかい感じ。その代わりいつものように１，２月の方ががっつり寒いんだろうな...
筋トレ効果 「プロテインと筋トレ継続による効果」更新
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。「ようやく土曜日だ。」と思うんだけど、「もう土曜日！？」と思うことが多くなってきた。これって、歳を取った、、、ゲフンゲフン、いや、年を重ねたってことですね。それでは、そろそろ行きましょう。
ビーレジェンド [レビュー]ビーレジェンドの付属スプーン1杯の量(何グラム？)
１．レビューの前に頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。さて、今回はなんか大したことが無い気がしてしょうがないけど、ちょっと気になったので、ビーレジェンドの公式のサイトで買うとついてくる付属のスプーンについてレビューします。単純に『何グラム...
ビーレジェンド ナチュラル(ミルク風味)に慣れてきた
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。スターウォーズ／フォースの覚醒が世界公開されましたね。すごい盛り上がりようでかなり驚いています。でも、じつはワタクシ、スターウォーズを一つのエピソードも見たことが無い。いまさら、今回の流れに流され...
雑記 うま過ぎカレーうどん
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。昨日のFNS歌謡祭を見て、ちょっと遅いかもしれませんが、JUJUの 『WHAT YOU WANT』にちゃんとハマり始めました。踊りが楽しいよ、JUJU～。偽装の夫婦も面白かったし。なんかああいう楽...
プロテイン おすすめのプロテイン (6)
お勧めプロテイン６回目頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。前回までの話はこんな感じでした。１．続けられるくらいの価格 ２．評価・口コミがある。 ３．最低信頼できる情報で勝負 ４．もういいから、一回飲んでみ！こうしてみると、身も蓋もないな。...
雑記 筋トレ生活継続中
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。サンフレッチェ惜しかったなー。もし崩すんだったら前半がカギだったけど、まぁ、やっぱリーベルは上手かったね。いや、でもサンフレッチェも全然イケてたので、Ｊリーグでもあんな感じの試合が多くなれば、やっ...
ビーレジェンド ナチュラル(ミルク風味)を飲んでみた
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。クラブワールドカップもサンフレッチェ広島が勝利して、次はリバープレートとの試合となります。やっぱサビオラと佐藤寿人の対決は楽しみだね。ちなみに、サビオラと佐藤寿人は同学年です。、、、見えないよね。...
雑記 チューブトレーニングの回数を増やす
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。昨日は出張でした。 歩いた、、、疲れた。極端なんだよなー。昨日2,000歩、今日12,000歩。それでは、そろそろ行きましょう。