雑記 ありがとうそんなバナナ風味
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。きょうは、クラブワールドカップの準々決勝でしたね。私は自分ではサッカーできませんが、全般が大好きで、Ｊリーグも見に行ったりしてます。ウイイレもやります。うーん。テレビだと「リヴァープレート」って言...
カラダ管理(Daily)
雑記 
カラダ管理(Daily) 一日で一気に体重+1.2kg増加！？
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。さぁ、街に出るとイルミネーションですね。昨日はみなとみらいに夜飯を食べに行きました。夜に行ったのは久々ですが、やっぱ人いるねー。かっぽーかっぽー。 かっぽれがいっぱいいたよ。 カップルのことです。...
カラダ管理(Daily) そんなバナナ風味も残り少なく・・・
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。今日、突然フローリングにクモが出ました。ちなみにワタクシは虫関係はすべてダメを通り越すくらい苦手です。妻はちょっと苦手です。もし奴らが出たら、私は逃げまくって、部屋からすぐ出ます。しばらくすると、...
筋トレ効果 炭水化物追加しまーす
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。うちの妻はまぁまぁ小食です。「今日はカレー作ったよ」 おお。いいね。美味そう。 「なんと、牛肉コロッケ付きです」あれ、今日は多いね。そんなに食えるの？「頑張ります！」・・・たかがコロッケカレーで、...
雑記 継続することの難しさ
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。家に帰ったら、めずらしく嫁が玄関に出てきてくれました。「おかえりー。たけのこの里、食べていい？」 いいよ。 「どうも～」 戻っていきました。・・・・・・なんで聞かれたんだ？ ８月１５日から始めたつ...
カラダ管理(Daily) 太る方法を模索中
感想：頑張らない筋トレ管理人のさっちんです。 実は、妻は栄養士の資格を持っています。今日、雑談で妻と話していました。いやー。なんでこんなに太れないんだろうなぁ。 「いや、あんた最近そう言うけどさ」 うん。 「全然食べてないから」 は！？ 「...
筋トレ効果 筋トレ継続してるのに体重下がったー！！
感想：ショッキング・・・。 久々にがっつり体重下がった。まじかよーー！！ 自分で思ってたより、結構ショックだーー！！最近は、自分の食生活を振り返ることと、ブログのネタになるだろうと思って栄養学の本だったり、食品成分表なんていうなんか面白な本...
カラダ管理(Daily) 三大栄養素さま
感想：さて、日曜休日です。 ショッピングモールに行ってブラっとして、完全なるThe・休日です。昼間はラーメンで、これまたThe・炭水化物です。 うめぇ。昨日がっつりトレーニングをやったので、また体がダルくなっております。これは効いてるってこ...
カラダ管理(Daily) 体重57kgで安定してきました。
感想：今日は5,000歩ほど。ま、こんなもんでしょう。体重低下が止まってきました。もとに55kg台に戻ってしまうんじゃないかと一瞬不安になったけど、完全に体重は57kg近辺に収まりました。うむ。よし。最近トレーニング継続中です。プロテインも...
カラダ管理(Daily) 2日連続１万歩超え！
感想：うぉ、今日も10,000歩超え。これで２日連続。ま、明日は土曜日だから、たぶん超えることはないけどね。やっぱり、思ってるより歩いてるよなー。でも、営業とかの人の方が、どう考えても自分より歩いてるよね？でも太ってる人っているじゃん！？っ...
雑記 知識（知っているということ）の大切さ
感想：今日も10,000歩超え。もしかしたら、この生活が体重増加の足かせなのかも。と思い始めた。自分はデスクワークの人だと思っていたけど、万歩計を付けてみたら、こんなに歩いているのね。結構ちゃんと歩いているよね。最近は、ちょっと「太ること」...
筋トレ効果 直近の筋トレ目標
感想：昨日がっちりトレーニングやったせいか、体がちょっと重い。なので、大人しくしていることに。プロテインだけしっかり飲んで、後々の効果が楽しみな感じ。でも、嫌い苦手な腹筋は昨日やってないので、、、仕方なく今日やりました。痛い。。昨日「プロテ...